Otruby rýžové s klíčky 250 g

• Rýžové otruby jsou produktem vznikajícím při zpracování rýže. Jako vedlejší produkt bývají proto  lidmi často podceňované. Navozují ale pocit rychlého zasycení. Obsahují především části slupek, mohou v nich však být i klíčky nebo vnitřní pletivo. Rýže je často oblíbená u celiaků, protože jim její konzumace většinou nečiní potíže jako jiné obiloviny.

Složení  

• mleté rýžové otruby s klíčky bez chemických a konzervačních látek

Alergeny

• nejsou známé

Tipy a recepty na použití rýžových otrub

• pečivo - otruby můžete přidat do domácího chleba nebo  housek a obohatit je tak o vlákninu
• zahušťování - husté polévky jako je  zelňačka lze ke konci zahustit i rýžovými otrubami, stačí po přidání už jen 5 minut povařit
• müsli - otruby můžete vsypat do vašeho oblíbeného müsli, výborné jsou například s jogurtem, chutnat vám budou i v domácích müsli tyčinkách
• placky - rýžové otruby jsou i chutnou součástí sladkých i slaných pečených placek
• sladké pečivo - zapracujte otruby do muffinů nebo sušenek a přidejte jim tak nový rozměr

Nutriční hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota 1611 kJ / 388,5 kcal
• Tuky 20,5 g
• z toho nasycené mastné kyseliny 3,7 g
• Sacharidy 22 g
• z toho cukry 8,1 g
• Bílkoviny 14,5 g
• Sůl 0,008 g

Vyrobeno

• Česká republika