Luštěniny
V luštěninách je zastoupeno velké množství vitaminu skupiny B, ale i minerálních látek, jako je železo, vápník, hořčík, zinek nebo draslík. Jsou důležitým zdrojem bílkovin, vlákniny a mají vysoký obsah antioxidantů. Luštěniny patří k potravinám s nízkým glykemickým indexem. Jsme tu pro vás rádi, váš Proud zdraví.