Rýžové vločky instantní 250 g

• Rýžové instantní vločky jsou přirozeně bezlepkové a všestranně využitelné.
• Připravit si je můžete prakticky kdykoli, jsou velmi dobře stravitelným pokrmem.
• Lze je zalít horkou vodou nebo rostlinným mlékem a přidat na dochucení ingredience, které máme rádi, kakao, ovoce, med, skořici, ořechy apod.
• Vločky lze přidat například do nákypů, kaší, salátů, masových směsí i knedlíků.
• polévka - v krémových polévkách vločky povařte a rozmixujte
• kaše - z rýžových vloček uděláte výbornou kaši, nezapomeňte přidat ořechy, ovoce, semínka a sirup, pro přípravu kaše je nutné vařit vločky v mléku nebo jeho alternativě
• knedlíčky - vločky smíchejte se strouhaným uzeným tempehem, vejcem a bylinkami
• placky, karbanátky, sekaná - vločky se dají kombinovat s luštěninami, vejci, zeleninou, bylinkami a kořením, vše rozmixujte a dle potřeby tvarujte
• sladké - vločky se dají přidat do muffinů, sušenek, lívanců nebo nepečeného cukroví
• pomazánky - osmahnutou zeleninu zalijte vodou, přidejte vločky, povařte, rozmixujte a dochucujte
• lívance s tahini a malinovou redukcí
• mléko, pudink - vločky uvařte, i s vodou je rozmixujte, rostlinné mléko můžete ochutit třeba medem, pokud chcete pudink, dejte do vody více vloček a směs nechte zchladnout
• Díky neutrální chuti se rýžovými vločkami pokrmy dobře zahušťují, zjemňují a nastavují. Vločky jsou vyrobené z celozrnné rýže, jedná se vlastně o lisovanou rýži. Jsou velmi populární například v Indii, kde se z nich připravuje jídlo ve formě rychlého občerstvení.

Složení  

• Vločky rýžové. Může obsahovat stopy lepku.

Alergeny

• nejsou známé

Návod k přípravě

• Vařte 2 minuty v mléce nebo v rostlinném nápoji nebo jen přelijte vroucí vodou a nechte 10 minut odstát. Cca 1 porce: 50 g vloček na 150 ml tekutiny.

Nutriční hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota 1490 kJ / 351 kcal
• Tuky 1 g
• z toho nasycené mastné kyseliny 0,1 g
• Sacharidy 78 g
• z toho cukry 0,2 g
• Bílkoviny 7 g
• Sůl 0,01 g

Vyrobeno

• Česká republika