AIMIL | síla přírody
Co je to Ajurvéda?

Ajurvéda vnímá tělo a duši jako neoddělitelné složky jednoho celku. Komplexní zdraví závisí nejen na rozvíjení našeho vědomí a těla, ale hlavně na jejich vzájemné harmonii a rovnováze. Hlavní ajurvédské hodnoty jsou: péče o trávicí systém, bohatý a klidný spánek, cvičení a žití v souladu s přírodou. Především však ajurvédsáa filozofie stojí za přístupem “take it easy“ - vyrovnání se s věcmi, které nemůžeme ovlivnit a soustředění se na věci, které naopak změnit můžeme.





