Jídlem za lepší život

Proč je nutná správná výživa?

Protože všechny buňky a tkáně v našem těle jsou tvořeny v závislosti na naší potravě. Jídlo je zdrojem energie pro naše tělesné funkce. A konečně, jídlo je stvořeno k tomu, aby nám přinášelo potěšení. Vnímání, paměť a všechny naše složité tělesné funkce jsou možné jen díky tomu, že naše tělo obsahuje enzymy, hormony, geny, chemické posly, neurotransmittery a jiné zázraky, které se v těle vytvářejí z toho, co sníme. 

Nicméně, abychom z jídla měli maximální užitek, musí nám chutnat. Naše chuťové buňky a čich nám umožňuje ocenit chuť a vůni. Nedovolte, aby vás různé životní tlaky oloupily o jedno z největších životních potěšení. Nepospíchejte s jídlem. Při jídle odložte starosti a nervozitu. Jezte pomalu. Pokud se budete řídit principy zdravé stravy, můžete dosáhnout vynikajícího zdraví a můžete získat odměnu v podobě nečekaného přílivu energie a delšího života.